Große Unterschiede zwischen einem Speed Rope und einem schweren Seil! | #shorts #ytshorts
🎥 Video ansehen 📺 Video von: Jump Rope Dude 🧵 Einführung In diesem kurzen Video werden die wesentlichen Unterschiede zwischen einem Speed Rope und einem schweren Seil erläutert. Während das Speed Rope für schnelles, effizientes Training und Tricks optimal ist, bietet das schwere Seil Vorteile für Kraft- und Ausdauertraining. Zuschauer erfahren, welcher Seiltyp für ihre […]